Както вече споменах от около месец съм на кето режим. Резултатите са впечатляващи. Странното е, че аз съм любител на сладкото във всякакъв вид торти, пасти, шоколади и всякакви десерти, но от месец не ми се дояждало нищо сладко, ама нищо. Явно режима наистина подтиска сладкия глад 😉. В интернет пространството е пълно с всякакви кето рецепти. Като почнем от предястия, основни, десерти, закуски и всичко за което се сетите. Някои от рецептите които аз изпробвах не бяха сполучливи, за това реших да споделям само изпробвани и сполучливи рецепти и както обикновено ако случайно не разполагам с някой продукт или продукта от рецептата не е по вкуса ми то го заменям или изцяло изключвам. Тази рецепта имам от една моя съдбовна кето дружка 😂. Приготвят се изключително бързо, буквално за 5 минути и са много вкусни. Благодаря ти Jaana.
Кето бадемови питки
Необходими продукти:
2 яйца
2 с.л. кисело мляко
2 с.л. псилиум хуск
150 мл бадемово брашно
2 ч.л. бакпулвер
150 гр настърган кашкавал
2 с.л. сусамови семена
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 230 °С. В купа разбийте яйцата и киселото мляко. В друга купа смесете сухите съставки и след това ги добавете към яйчената смес.
Няма коментари:
Публикуване на коментар